イライラ爆発させてしまった‼️ 「怒り診断」
これまでの経緯が分かってない。
主旨のハッキリしない意見しか出ない。
寝ている参加者、内職している参加者がいる。
1人よがりの意見を総意であるかのように話す。
昨日、こういう酷いミーティングに参加しました。
相当我慢していましたが、
私のイライラはピークに達して、
口調も態度も「怒り」を表す状態になりました。
私は、平和主義ですが、感情を殺してまで
上手くやりたいとは思っていません。
ただ、なんでも効率良くよりやりたいので、
効率の良い怒りの伝え方をしたいと思っています。
そこで「怒り」について、ネット検索してみると
「怒り診断」なるものを見つけました。
お時間のある方は、こちらからどうぞ。
私の結果は、博学多才、天真爛漫タイプでした。
疑い深いので、答え方を変えて三度やってみましたが
全部同じ結果になりました。
思い当たる所が多いので、参考にさせてもらいます!
無意味に怒りが湧く人なんていません。
でも、その怒りをうまく伝えないと、
無意味どころか、マイナスに働く怒りになります。
怒りが湧いた自分を、上手く伝える為に
もっと怒りに慣れて、
それを効果的に伝えられるようになりたい‼️
と思いました。
こういう怒られ方は、刺さる...という体験談を
ぜひぜひ、教えてください。